Het belang van goed kauwen voor een gezonde mond en brein

Soms komen oude contacten weer samen en leiden tot interessante nieuwe inzichten. Zo is dit artikel ontstaan naar aanleiding van een eerdere blog met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Goed kauwen is essentieel voor zowel je mondgezondheid als je brein. Een gezonde mond is niet alleen belangrijk om te kunnen genieten van eten, maar ook voor je algehele gezondheid en welzijn. Slechte mondhygiëne kan leiden tot tandvleesontstekingen, zoals gingivitis en parodontitis, die behandeld moeten worden. Kauwen is eigenlijk een vorm van hersentraining, net als regelmatig wandelen goed is voor je fysieke gezondheid. Het actief kauwen op voedsel zoals appels en korstjes stimuleert je hersenen en kan zelfs helpen bij het vertragen van dementie. Het is belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan voor controles, aangezien een gezonde mond ook problemen elders in het lichaam kan helpen voorkomen. Blijf actief, blijf gezond, en zorg goed voor je mond en brein. Voor meer informatie over goed kauwen en de invloed op je brein, bekijk de volgende artikelen: [Goed kauwen - een gezonde boost voor je brein](https://www.tandarts.nl/nieuws/10590/goed-kauwen-een-gezonde-boost-voor-je-brein), [123tandarts.nl](https://www.123tandarts.nl/), [Beugelsenorthodontie.nl](https://www.beugelsenorthodontie.nl/), [Bloedendtandvlees.nl](https://www.bloedendtandvlees.nl/), [Implantaatamsterdam.nl](https://www.implantaatamsterdam.nl/), en meer. Neem contact op met Bernadette Meeus van Attent Services voor meer informatie over zorgeloos thuis wonen met een hoge kwaliteit van leven.